Senior Camp 55+ Orlík nad Vltavou

Zdravíme všechny milovníky Orlíku. Reagujeme na Vaše dotazy a zveřejňujeme informace o 8. ročníku našeho CAMPU. Pokud nám to situace dovolí, Orlík BUDE. Pro všechny zájemce platí předběžná rezervace, abychom věděli, jak velký je zájem z Vaší strany. V současné době neplatíte žádnou zálohu. Celkový počet možných míst se bude odvíjet z epidemické situace a z ní plynoucích doporučení a nařízení.

POZOR, POZOR, POZOR! Po padesátce život nekončí, PO PADESÁTCE ŽIVOT ZAČÍNÁ. Jsme tady a teď, žijeme každodenními radostmi. V našem pojetí slovo senior znamená AKTIVNÍ, PLNÝ ŽIVOTA A RADOSTI. Program je určen všem, kteří jsou ve věku 55 a výše. Týden plný zajímavých aktivit vás jistě nadchne. Proto čtěte dále.

Místo pobytu

Orlík nad Vltavou leží v jižních Čechách v okrese Písek. Název obce je odvozen od zámku Orlík, který tvoří její dominantu. Turistickými lákadly bezesporu jsou zámek Orlík s rozsáhlým parkem v anglickém stylu, novogotická rodinná hrobka Schwarzenbergů, kostel Sv. Prokopa postavená ve 14. století, místní fara, hrad Zvíkov a jiné. Okolní lesy a nedaleká Orlická přehrada zvou k procházkám a jsou tou pravou oázou klidu.
Rekreační zařízení Parkhotel Orlík leží na okraji původní části obce, která nese jméno Staré Sedlo.

Termín

25.07. – 01.08.2021 (neděle – neděle) OBSAZENO; pokud máte o program zájem, nahlaste se jako náhradníci
01.08. – 08.08.2021 (neděle – neděle) OBSAZENO; pokud máte o program zájem, nahlaste se jako náhradníci
08.08. – 15.08.2021 (neděle – neděle) vyhrazeno pro Parkinson Help
8 dní / 7 nocí
Pozn. Vzhledem k velkému zájmu jsou místa na 1. a 2. turnusu často zarezervována účastníky minulých ročníků.
Proto při rezervaci UVEĎTE I MOŽNÝ NÁHRADNÍ TERMÍN.

Program zcela dobrovolný

Trénink těla

Kondiční cvičení, SM systém, jóga pro zdraví, rehabilitační cvičení, Spirals, relaxace
Nordic Walking aneb „Kudy po svých z nudy“, škola chůze
Cvičení ve vodě, zábavné plavání (dle počasí-venkovní bazén), volné plavání ve vyhrazeném čase
Pétanque, Mölkky aj.

Trénink paměti

Nezapomínejte na mozek, jinak zapomene on na Vás… zábavné trénování paměti
Na zdraví pro zdraví (přednášky, besedy, ochutnávky)
Přednášky a besedy na téma „Jak se stravovat a hýbat, aby mozek a tělo fungovaly“

Hrajeme si

Nechte se překvapit řadou zábavných aktivačních her a činností, které můžete využít i ve volných chvílích se svými vnoučaty, neboť „Kdo si hraje, nestárne… a také nezlobí

Něco navíc

Taneční večírek s grilováním
Výlet podle situace, ale hlavně si chceme odpočinout v přírodě, popovídat si s přáteli, začít žít normální život…

Obsah a rozsah programu bude vyplývat z aktuální epidemické situace a z ní plynoucích doporučení a nařízení. Program je dobrovolný a záleží na každém z vás, zda se ho zúčastníte či nikoli. V případě vlastních aktivit (např. samostatný výlet) je každý účastník povinen organizátorům sdělit místo své aktivity i předpokládaný čas návratu.

Ubytování

Objekt není bezbariérový a nedisponuje výtahem. Pokoje jsou v prvním a ve druhém patře.

Dvoulůžkové, třílůžkové, čtyřlůžkové (počet 12): pokoje se sprchou a WC, TV. Pokoje obsazujeme dvojicemi, po dohodě i skupinkami přátel. Vzhledem ke kapacitě NENÍ MOŽNÉ tyto pokoje obsazovat jako jednolůžkové.
Jednolůžkové pokoje (počet 10): jedná se o pokoje se 2 nebo 3 lůžky, disponují umyvadly s tekoucí studenou a teplou vodou. Koupelna (2 sprchy) a WC (pánské, dámské) na patře společné pro 4 nebo 6 pokojů, tudíž pro 4 až 6 osob. Obsazujeme po vzájemné dohodě BEZ PŘÍPLATKU.

Stravování

Plná penze (snídaně formou bufetu, oběd a večeře jednotné servírované menu), domácí kuchyně. Po celý den zajištěn základní pitný režim. Nápoje typu pivo, víno aj. lze zakoupit v jídelně na baru nebo popřípadě v blízké samoobsluze.

Na chodbě k dispozici společná lednice na nápoje i potraviny.
Stravování začíná jednoduchým obědem v den příjezdu, končí snídaní v den odjezdu.
Specifické požadavky na stravování (diety, alergie na potraviny aj.) sdělíte do přihlášky, v den příjezdu dohodnete s kuchařem. V případě bezlepkové diety je potřeba zajistit své vlastní pečivo.

Doprava

Společná zájezdovým autobusem Praha – Orlík nad Vltavou a zpět. Zvolíte-li vlastní dopravu (prosíme nahlásit), parkování v areálu bez poplatku. Při vlastní dopravě nelze cenu programu ponížit.

Koho ten program napadl, kdo se bude o vás starat

Neziskové organizace Cestou zdraví z.s. (PaedDr. Mgr. Hana Čechová) a Právě teď! o.p.s. (Bc. Iveta Luxová) a skvělí lektoři (i z řad našich „seniorů“)

Kdo tento program podpořil

V letech 2014 až 2019 byl tento program podpořen NF AVAST.

Důležité upozornění

Program je určen osobám 55+, horní věková hranice není stanovena. Platí však, že každý účastník je povinen zvážit svůj aktuální zdravotní stav a soběstačnost. Pokud je vaše samostatnost omezena, můžete se zúčastnit společně se svým osobním asistentem. Tuto službu na edukačních programech nezajišťujeme. Proto se poraďte s vaším ošetřujícím lékařem, zda je program pro vás vhodný. Je možné se s námi spojit prostřednictvím telefonu či e-mailu, abychom vašemu lékaři upřesnili náročnost.
Každý účastník je z důvodu bezpečnosti své i ostatních účastníků povinen řídit se pokyny lektorů. Na programu není přítomen lékař, je však smluvně dohodnuta lékařská péče místních lékařů. V případě úrazu se řídíme zákonem o povinnosti poskytnutí první pomoci, tj. volání na linku záchranné zdravotní služby.