Konference Ženy sobě – reakce čtenářek

Vítejte na našich stránkách,
které jsou místem milých setkání a předávání si všeho nejlepšího v nás. Jsme rádi, že jste došli právě sem, neboť u nás najdete informace o tom, jak žít život stručně a jasně, mnohému se naučíte, poznáte nové přátele a osoby blízké.

 



Naše aktivity od roku 2014 podporuje Nadační Fond AVAST.
Děkujeme a věříme, že nezklameme.

NF AVAST

Od 1.října 2016 realizujeme mezinárodní projekt v rámci programu Erasmus+ s názvem „MemTrain“

erasmus    erasmus2logo


Senior Camp 55+; Orlík nad Vltavou 2019

Orlík
Orlík nad Vltavou
POZOR, POZOR, POZOR! Po padesátce život nekončí, PO PADESÁTCE ŽIVOT ZAČÍNÁ. Jsme tady a teď, žijeme každodenními radostmi. V našem pojetí slovo senior znamená AKTIVNÍ, PLNÝ ŽIVOTA A RADOSTI. Program je určen všem, kteří jsou ve věku 55 a výše. Týden plný zajímavých aktivit vás jistě nadchne. Čtěte ZDE.

Podpořeno NF Avast

NF AVAST


Víkend v Lesních Lázních Zvánovice u Prahy

Lesní lázně Zvánovice u Prahy
Dopřejte si poslední letní víkend plný pohody a navštivte s námi malebný kraj Josefa Lady a Voděradských Bučin. Pouhých 30 km od Prahy, uprostřed lesů leží Lesní Lázně. Proto čtěte dále


Aktivní „Senior“ Camp 50+ Janské Lázně

Senior Camp 50+ Jánské Lázně

Janské Lázně
POZOR, POZOR, POZOR! Po padesátce život nekončí, PO PADESÁTCE ŽIVOT ZAČÍNÁ. V našem pojetí slovo senior znamená AKTIVNÍ, PLNÝ ŽIVOTA A RADOSTI. Jsme tady a teď, žijeme každodenními radostmi. Týden plný zajímavých aktivit vás jistě nezklame. Proto čtěte dále

Podpořeno NF Avast

NF AVAST


PROJEKT „POMOZ SOBĚ“

Pomoz sobě

POMOZ SOBĚ – PRAKTICKÉ WORKSHOPY
v podobě ucelených kurzů jsou zaměřeny na cílenou prevenci v oblasti péče o zdraví (nejen) seniorů, přispívají k fyzickému a psychickému zdraví, aktivnímu, zdravému stárnutí a stáří, u osob 50+ pak k dlouhodobé schopnosti plnohodnotně se udržet na trhu práce. Důležitým prvkem je vás motivovat k větší odpovědnosti za vlastní zdraví: „Jak co nejefektivněji, jednoduše a dlouhodobě vykonávat každodenní činnosti, případně se k nim po nemoci či úrazech vrátit“. Kurzy probíhají v prostorách Rehabilitační kliniky Malvazinky. Počet míst omezen, 10 – 12 osob / kurz. Více ZDE, dále na www.pomozsobe.cz a najdete nás na facebooku.

Podporuje HM Praha a NF Avast


Jak na mozek, aby fungoval aneb o mozku vážně i trochu nevážně

Jak na mozek
Autor vtipu: Miroslava Kemela
Pokračujeme v přednáškách pro kladenskou U3V, kterou pořádá Středisko komplexní sociální péče, o.p.s. – Fontána pod záštitou města Kladna. S tímto střediskem spolupracujeme od roku 2014.
Studium je určeno seniorům, osobám se zdravotním postižením i invalidním důchodcům z Kladna a slouží k rozšíření znalostí v nejrůznějších studijních oborech. Informace ZDE.

Připravujeme podzimní kurzy. SLEDUJTE NAŠE STRÁNKY.


Pravidelná cvičení

Lignano

V rámci projektu „Pravidelnou fyzickou aktivitou k vitálnímu životu ve stáří“ probíhají v prostorách Rehabilitační kliniky Malvazinky. Nenechte si ujít cvičení v tělocvičně a v bazénu… Informace a objednávkový formulář ZDE.

Podporuje HM Praha a NF Avast


LETNÍ DĚTSKÝ TÁBOR

Letní dětský tábor
Letní dětský tábor
se sportovní náplní je určen zdravým i zdravotně znevýhodněným dětem (astma, alergie, potravinová alergie, nadváha, poruchy příjmu potravy, posturální vady, ADHD aj.) ve věku 6 – 16 let.
Společně prožijí týden plný her a činností, ve kterých poznají samy sebe, vyzkouší řadu klasických i alternativních sportů, užijí spoustu zábavy, poznají nové kamarády. Tento typ tábora pořádáme již 18. rokem. Každý rok jsou tábory prima, neboť o vaše děti se stará tým báječných vedoucích… Čtěte ZDE.

Podpořeno NF Avast

NF AVAST


CVIČENÍ U MOŘE PLNÉ POHODY; CHORVATSKO – UMAG 2018

UMAG
UMAG
krásné letovisko západní Istrie, patří k nejvyhledávanějším sportovním i společenským oblastem Chorvatska. Okouzlí Vás starobylé městečko benátského stylu, moderní architektura hotelových komplexů, volně přístupné aquaparky, taneční večery… Čtěte ZDE.

V roce 2018 se zúčastnilo rekordních 85 účastníků. Děkujeme všem příznivcům a těšíme se na rok 2019.
Podpořeno NF Avast

NF AVAST


Nordic Walking

Lignano

Zveme vás na Nordic Walking krásnou přírodou Bažantnice Satalice. Účast ZDARMA, omezený počet Nordic Walking holí k zapůjčení. Informace a objednávkový formulář ZDE.

Podporuje HM Praha a NF Avast

Děkujeme partnerské organizaci Právě Teď! o.p.s. za spolupráci.


Cvičíme a jíme pro zdraví…

Lignano
Půvabné Lignano, středomořské lázeňské městečko, je perlou italského pobřeží. Nabízí nám vše, co potřebujeme pro naše programy. Hezké ubytování téměř na pláži, prostory plné zeleně a parků, dobré jídlo, hojnost zábavy. Právě proto zde realizujeme program jak být stále fit a v dobré náladě. ZDE.
V roce 2018 tento edukační program nerealizujeme.

Bezplatný 5 dílný kurz pro všechny seniory bydlící v Praze

Hlava a tělo

Detail akce:
Ve spolupráci s DDM hl. m. Prahy a pod záštitou Magistrátu hl. m. Prahy pořádáme společně s naší partnerskou organizací Právě teď! o.p.s. pro všechny pražské seniory jarní 5 dílný kurz aktivačních cvičení a trénování paměti, který mnozí znáte pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“. Kurz od dubna do června 2017 zahrnuje 5 bloků po 2 hodinách a těšit se můžete jak na jednoduché pohybové techniky, tak na zábavné trénování paměti.
Informace a objednávkový formulář ZDE.

Projekt ukončen na podzim v roce 2017.


KONFERENCE ŽENY SOBĚ

Konference Ženy sobě 2015Těší mě reakce na pozvánku na MENTORINK dne 18.4.2015, který navazuje na konferenci Ženy sobě.

Zaujala mě jedna odpověď: „Připadá mi, že tato akce je určena jen úspěšným ženám, které podnikají a proto se obyčejné ženy v takovém prostředí nebudou cítit dobře…“

Na tuto zprávu jsem mohla ZAREAGOVAT jen takto a těší mě, že i VY jste odpověděli…

Osobně jsem přesvědčena o tom, že žádná žena není OBYČEJNÁ, žádná není NEÚSPĚŠNÁ. Vždyť vychováváme své děti, staráme se o rodinu, vytváříme pro své blízké pevné zázemí, pracujeme, žijeme. Úspěch je jen relativní pojem. Zbytečně se nepodceňujme.

Přeposílám část jedné pozvánky, která je výstižná a všeříkající. Cituji zde:
Konference Ženy sobě – reakce čtenářek