Naše aktivity od roku 2014 podporuje Nadační Fond AVAST a od roku 2017 HM Praha.
Děkujeme a věříme, že nezklameme.

NF AVAST…………………………………………….. Praha logo

V letech 2016 – 2018 jsme byli zapojeni do mezinárodního projektu v rámci programu Erasmus+ s názvem „MemTrain“

erasmus    erasmus2logo


Senior Camp 55+; Orlík nad Vltavou 2020

Orlík
Orlík nad Vltavou
POZOR, POZOR, POZOR! Po padesátce život nekončí, PO PADESÁTCE ŽIVOT ZAČÍNÁ. Jsme tady a teď, žijeme každodenními radostmi. V našem pojetí slovo senior znamená AKTIVNÍ, PLNÝ ŽIVOTA A RADOSTI. Program je určen všem, kteří jsou ve věku 55 a výše. Týden plný zajímavých aktivit vás jistě nadchne. Čtěte ZDE.

Podpořeno NF Avast

NF AVAST


CVIČENÍ U MOŘE PLNÉ POHODY; CHORVATSKO – UMAG 2020

UMAG
UMAG
krásné letovisko západní Istrie, patří k nejvyhledávanějším sportovním i společenským oblastem Chorvatska. Okouzlí Vás starobylé městečko benátského stylu, moderní architektura hotelových komplexů, volně přístupné aquaparky, taneční večery… Čtěte ZDE.V roce 2019 se zúčastnilo rekordních 85 účastníků. Děkujeme všem příznivcům a těšíme se na rok 2020.
Podpořeno NF Avast

NF AVAST


PROJEKT „POMOZ SOBĚ“

Pomoz sobě

POMOZ SOBĚ – PRAKTICKÉ WORKSHOPY
v podobě ucelených kurzů jsou zaměřeny na cílenou prevenci v oblasti péče o zdraví (nejen) seniorů, přispívají k fyzickému a psychickému zdraví, aktivnímu, zdravému stárnutí a stáří, u osob 50+ pak k dlouhodobé schopnosti plnohodnotně se udržet na trhu práce. Důležitým prvkem je vás motivovat k větší odpovědnosti za vlastní zdraví: „Jak co nejefektivněji, jednoduše a dlouhodobě vykonávat každodenní činnosti, případně se k nim po nemoci či úrazech vrátit“. Kurzy probíhají v prostorách Rehabilitační kliniky Malvazinky. Počet míst omezen, 10 – 12 osob / kurz. Více ZDE, dále na www.pomozsobe.cz a najdete nás na facebooku.

Podporuje HM Praha a NF Avast


„POMOZ SOBĚ“ – přednášky, kreativní vaření

Pomoz sobě

POMOZ SOBĚ – PRAKTICKÉ WORKSHOPY
Na workshopy Pomoz Sobě navazují praktické přednášky a kreativní vaření „dříve narozených“. Vedle tradičních postupů budeme pracovat s méně známými potravinami, které obohatí váš jídelníček, vyměníme si praktické rady a zkušenosti. Více ZDE.


Pravidelná cvičení

Lignano

V rámci projektu „Pravidelnou fyzickou aktivitou k vitálnímu životu ve stáří“ probíhají v prostorách Rehabilitační kliniky Malvazinky. Nenechte si ujít cvičení v tělocvičně a v bazénu… Informace a objednávkový formulář ZDE.

Podporuje HM Praha a NF Avast


Jak na mozek, aby fungoval aneb o mozku vážně i trochu nevážně

Jak na mozek
Autor vtipu: Miroslav Kemela
PPokračujeme v přednáškách pro kladenskou U3V, kterou pořádá Středisko komplexní sociální péče, o.p.s. – Fontána pod záštitou města Kladna. S tímto střediskem spolupracujeme od roku 2014.
Studium je určeno seniorům, osobám se zdravotním postižením i invalidním důchodcům okresu Kladno a slouží k rozšíření znalostí v nejrůznějších studijních oborech.
Pro studijní roky 2018 / 2020 jsme připravili téma: Psychologie pro praxi aneb „Jací jsme, jakými chceme být, jakými můžeme být.“. Informace ZDE.

Nordic Walking

Lignano

Zveme vás na Nordic Walking krásnou přírodou Bažantnice Satalice. Účast ZDARMA, omezený počet Nordic Walking holí k zapůjčení. Informace a objednávkový formulář ZDE.

Podporuje HM Praha a NF Avast

Děkujeme partnerské organizaci Právě Teď! o.p.s. za spolupráci.